ماساژ بافت عمیق گردن: مناسب سفتی عضلات تراپزیوس و لواتور اسکاپولا
تریگرپوینتتراپی: برای نقاط ماشهای گردن و سردردهای ناشی از عضله
بادکش گرم: افزایش خونرسانی و رفع اسپاسم
سنگ داغ: کاهش تنش مزمن و آرامسازی عمیق
طب سوزنی: برای دردهای عصبی و تنگی عضلات گردنی
فاشیا ریلیز: مناسب محدودیت حرکتی و گرفتگی طولانیمدت
دیدگاهتان را بنویسید